Akné, černé tečky a ucpané póry – jak s nimi zatočit?
7 tipů z domácí péče, které fungují!
Mám syna a dvě dcery a doma jsme řešili problémy s černými tečkami, pupínky a u dcer hormonálním akné pravidelně několik let.. A protože nechci, aby si kdokoli procházel zbytečným trápením, mám pro vás 7 jasných tipů, jak s problematickou pletí zatočit – v klidu, s úsměvem a hlavně účinně.
Vítejte u mého článku, který vám konečně řekne pravdu o akné. Žádné pohádky o tom, že „to přejde“ nebo že „stačí pít hodně vody“ (což je sice fajn, ale pleti to akorát zajistí hydrataci, ne čistotu).
V tomto článku vám jednoduše vysvětlím, jak svůj typ pleti poznat v několika krocích.
1. Omezte „hmatovou gymnastiku“ aneb ruce pryč!
Vím, že je to těžké. Ale ten moment, kdy stojíte před zrcadlem a říkáte si „jen jeden pupínek“, většinou končí jako masakr na vaší pleti. Vymačkávání může vést k zanícení, rozšíření infekce a jizvičkám. A pozor i k hyperpigmentaci ! Mít akné a ještě flíčky , to vážně nechcete. A když už vám ruce nedají pokoj – vymačkávejte ucpané póry zásadně přes kapesník !
2. Dvojité čištění – základ úspěchu
Možná to znáte – přijdete večer domů a jediné, na co máte sílu, je padnout do postele. Ale! Pleť potřebuje důkladnou očistu. A to i ráno, věděli jste to? Ranní čistící rituál je extrémně důležitý ! Za mne je nejlepší dvojité čištění a doporučuji : jemný čistící gel v kombinaci s čistícím sonickým kartáčkem . Černé tečky se tak nebudou tvořit, protože póry nebudou ucpané.
3. Správná hydratace – žádný krém, žádná sláva
Mastná pleť neznamená, že nepotřebuje hydrataci. Naopak! Pokud ji budete vysušovat agresivními produkty, vyprodukuje ještě víc mazu. Přirovnávám to k dietě….Začnete ji držet a tělo si prostě uloží tuky, protože trpí hladem! Dehydrovaná pleť se začne ještě více mastit. Hydratační gel nebo lehký krém je proto nutnost . A nezapomeňte se nakrémovat ráno i večer.
4. Peeling? Ano, ale s citem
Mechanický peeling (křup, křup, drhni, drhni) není pro aknózní pleť ideální. Raději enzymatický peeling nebo kyseliny (AHA/PHA), které pomohou odstranit odumřelé buňky a uvolnit póry. Doma testováno – funguje skvěle!
5. Domácí masky – ano, ale ne vše, co najdete v kuchyni
Jasně, babička říkala, že jogurt a med vyřeší všechno. V dnešní moderní době jsou už vyvinuty naprosto dokonalé , cílené produkty . Co opravdu funguje? Masky s jílem nebo aktivním uhlím, které absorbují přebytečný maz a uvolňují póry. Jednou týdně a vaše pleť vám poděkuje. Opravdu. Děti doma masku s aktivním uhlím milovaly – krásně pročistila, zklidnila…
6. Ručník – čím měkčí, tím lepší (a hlavně vlastní!)
Sdílení ručníku na obličej je zlo. Bakterie se milují! Mějte svůj měkký ručníček, ideálně ho měňte často , doporučuji denně a po umytí pleti ho jen lehce přitiskněte – žádné agresivní tření. Mějte se rádi.
7. Žádný stres – pleť to pozná
Vím, že se to lehce řekne. Ale stres ovlivňuje hormony a ty ovlivňují pleť. Možná už jste zažili , že ten nehezký pupínek vyskočí právě, když se chystáte do tanečních nebo jdete k maturitě….. Pomáhá sport, dobrý spánek a občas vypnout (třeba i telefon).
Akné? Když víte jak na něj, nemusíte se bát!
Nevyřeší se to přes noc, ale s trpělivostí a správnou péčí můžete mít krásnou pleť i bez agresivních zákroků. A hlavně – žádný stres, v klidu a s úsměvem. Máte to ve svých rukou!
Co vám pomohlo na akné nejvíc? Dejte mi vědět v komentářích!
S láskou Vaše Šárka
23 let ukazuji ženám cestu ke krásné, zdravé a zářivé pleti . Mou vášní a láskou je ukázat ženám , že díky péči o svou pleť a líčení si mohou , dle svého vlastního tempa , vybudovat jedinečné podnikání a získat tak finanční i časovou nezávislost.
Pojďme společně OBJEVIT, PODTRHNOUT A ZVÝRAZNIT vaši přirozenou krásu a váš skrytý potenciál.
Více o mně si můžete přečíst v mém příběhu.